動脈硬化症の症状には脳卒中に加え、閉塞性動脈硬化症という足の病気があります。足の血管が細くなったり詰まったりすると足に潰瘍ができ、日常では歩いていると足が痛くなる程度ですが、さらに酷くなると足の切断という場合もあります。
カロリー、脂分、糖分を摂り過ぎている人、あまり運動をしない人、肥満の人、喫煙をしている人が動脈硬化症になりやすいとされています。 動脈硬化症の最も有効な予防法は生活習慣を改善することです。早足で歩くだけでも1日30分ほどの運動を毎日することが重要です。さらに、減塩やダイエットなど食事にも気を配る必要があります。また、喫煙は動脈硬化症の非常に大きな要因であり、喫煙をしている人は禁煙をすることが求められます。
