4,5年前から一念発起してジョギングを始めました。休日は時間が許せば走っています。やはりリスクファクターの管理に敏感になってるかもしれません。ジョギングだけの効果ではないのかもしれませんが私自身は走り始めてから体重が6kg減りました。 また、フルマラソンに出場し完走することもできました。
穂高岳にて
還暦の思い出に(東京マラソン)
このホームページの著作権は、医師本人及びCure Grades株式会社にあります。当社の承諾なく、 本サービスに掲載されている画像・文章など全コンテンツの使用・転写を禁止いたします。