趣味・休日の過ごし方

 4,5年前から一念発起してジョギングを始めました。休日は時間が許せば走っています。やはりリスクファクターの管理に敏感になってるかもしれません。ジョギングだけの効果ではないのかもしれませんが私自身は走り始めてから体重が6kg減りました。 また、フルマラソンに出場し完走することもできました。



休日のPhotography
穂高岳

穂高岳にて


東京マラソン

還暦の思い出に(東京マラソン)