患者さんにはまず自分の健康を自分で知ってほしいと思います。ストレスが加わったり、悪いと思わなくても血管は年齢とともに、また他のいろいろな生活環境を受けて悪化しつつあります。そのリスクを何で知るかというと、やはり血圧で知ることが出来ます。ストレスの大きさ、これも血圧で知ることができますので、血圧で自分のリスクを知ってほしいと思います。血圧が高いとリスクが高まっていると考えて、何らかの生活習慣の改善をしてください。それでも高い場合には、医療機関へかかるようにしてください。

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