規則正しい生活を続けましょう。
十分な睡眠をとり、食事と間食の時間を守ることは、胃切除の後遺 症を予防する上で大切です。また、体重の変化は術後の状態を知る良い目安になります。
病気のことを一人でくよくよ考えたりしてストレスをためることは避けましょう。
食事や体力の不安が解消してきたら、外食や旅行などにも挑戦して生活を楽しんでください。
退院直後から日常生活への復帰に向けて、段階的にリハビリを開始しましょう。
事務などの軽作業は早期に仕事に復帰できますが、体力を必要とする仕事は少なくとも1ヶ月程度待っていただいてからがよいでしょう。体力回復には個人差などがありますから、担当医とよく相談してください。
